Una alimentación sana y equilibrada puede ayudar a fortalecer las defensas naturales de nuestro cuerpo y mejorar nuestra condición física, llevarla a cabo no significa necesariamente dejar de ingerir alimentos o evitar al 100% algunos antojos como dulces o frituras, implica comer equilibrado, evitar los excesos y dejar algunos malos hábitos e implementar nuevos en nuestra rutina diaria. Hoy compartimos…
La nueva normalidad que estamos afrontando está llena de incertidumbres, ya sea por las diferentes medidas de confinamiento implementadas para bajar el número de casos de Covid-19 o por la aparición de nuevas enfermedades o virus que amenacen nuestra salud como lo hizo el Covid. Esta razón se ha convertido posiblemente en una de las más importantes para contratar un…
Las vacunas para combatir el SARS-COV2 son una prioridad mundial, hemos sido testigos de varios casos de éxito en la creación de una fórmula eficiente que detenga el avance de este nuevo virus. Las mismas han sido desarrolladas por farmacéuticas de países como: EEUU, Reino Unido, Alemania, Rusia, Israel y China. Al momento tenemos al menos 9 vacunas que han…
Desde hace un año la dinámica de trabajo dio un giro 360° para gran parte de la población mundial, las reuniones virtuales y las llamadas telefónicas ahora forman parte de nuestras actividades no solamente laborales sino del hogar. En muchos casos, pasamos aproximadamente 8 horas al día frente a un computador, por lo cual es importante tener en cuenta algunos…
Se ha evidenciado una segunda ola de contagios por el virus Covid-19 en Europa y Estados Unidos, expertos afirman que América Latina también ya experimenta esta situación debido al relajamiento en las medidas de confinamiento de varios países. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) afirma que en el primer trimestre del 2021 la tasa de contagios aumentará debido a…
La crisis sanitaria que hemos vivido desde marzo del año anterior ha puesto en evidencia la importancia de contar con un Seguro Médico privado, ya que el Covid-19 llegó a propagarse tan rápido que nuestra salud quedó claramente expuesta a merced de este virus y aquellas personas contagiadas que contaban con un seguro pudieron hacerle frente de la mejor manera,…
Adquirir un seguro médico es necesario para todas las personas tomando en cuenta que puedes tener una emergencia médica en cualquier momento y tener afectaciones emocionales y financieras. Expertos sugieren que es prudente contratar un plan de salud a una edad temprana, por eso te compartimos 5 razones principales para adquirir un seguro de salud antes de cumplir 30 años.…
La digitalización de los seguros de salud se está dando de manera importante en varios países alrededor del mundo, aunque la adopción de soluciones digitales ha sido paulatina, en comparación con otros actores como las compañías farmacéuticas, las aseguradoras están entrando en el juego y digitalizando sus servicios. Una tendencia importante en esta área es la aplicación de API´s (Interfaz…
Actualmente debemos convivir con el COVID19, es por esto que los médicos destacan la importancia de tener un sistema inmunológico fortalecido. Pero ¿cómo hacerlo? Para esto es indispensable que nuestro estilo de vida sea saludable y equilibrado. Hábitos de ejercicio y comer saludablemente, son algunas acciones que aportarán a este objetivo. Existen múltiples suplementos y vitaminas que pueden ayudarnos, sin…
El miedo, la preocupación y el estrés son respuestas habituales cuando nos enfrentamos a la incertidumbre, por lo tanto es normal y comprensible que las personas sientan estas emociones en el contexto de la pandemia de COVID-19. Ante la nueva normalidad que incluye: trabajar desde casa, el desempleo temporal en muchos casos, la escolarización de los niños en el hogar…
